梅雨の時期はジメジメっとして湿気が多く、水毒が体に留まってむくみ、下痢、胃が弱るなどの症状が現れやすいです。
汗をダラダラ流さなくても自然と蒸発していく水分。この大事なデトックスが今時期は出来ません。
湿気が肌を覆い蒸発させなければならない水分を出せなくなっています。
一生懸命水分を摂っていても出ないから飲んだ分むくみがひどくなったり、飲んだ分胃液が薄まり消化不良をおこしたり・・・(;´Д｀)
お水が一番良いのですが、お水で出ない時は利尿作用やデトックス効果のドリンクに助けてもらいましょう。
モンルルでもデットクス効果のアイテムはいくつかありますが、今回は、持ち運びができていつでも摂取ができるドテラ「レモン」をご紹介！！
施術後に水素水にドテラ・レモンを垂らして飲んでもらっていますが、これはただ美味しからだけではありません。
水素水は、酸化還元力が極めて高く温泉以上の効果があります。そこに解毒効果のドテラレモンを垂らして細胞の酸化防止（老化防止）とデトックスをするためです。普段から摂取して欲しいアイテムです。
水素水でなくてもお水、紅茶に垂らしたり、夏場はシュワっとしたのどごしを楽しみたい人も多いです。無糖の炭酸水にドテラレモンを垂らすのもおすすめです。
お水が苦手な人もレモンの爽やかな香りあると美味しく飲めるという方も多いです。また、お料理やお菓子の香り付けにおすすめです＼(^o^)／
飲食店の出されたお水が飲めない時も垂らしてあげると良いですよ(*^▽^*)
ドテラは「家庭の薬箱」ですが、救急セットととして持ち歩いているといざって時に何かと便利です(^^)v
万能アロマと聞くと「ラベンダー」が思い浮かぶと思いますが、レモンも万能アロマです(*^▽^*)
柑橘系に入っているdリモネン！もちろんレモンに入っています。なのでダイエット効果もありますし、上記に書いたように飲むことで体内のデトックス効果もあります。
その他、お掃除にも使えたり、爽やかな香りをデュフューザーで楽しむのもいいですよね(*^▽^*)
【心への効果】
・精神的な行き詰まりの解消
・不安や混乱を取り除きリフレッシュ。明るい気持ちにさせてくれる
・ハートを開くことを助けてくれる
・人の意見に左右されず、自分の意志を伝える強さをもたらす
・不要な感情を浄化して前進する力をもたらす
【体への効果】
・基本の作用は浄化と解毒
・体内の有害物質を体内からだす
・リンパの流れをよくしセルライトや高脂血症、動脈硬化を防ぐ
・血液の流れをスムーズにするため血行促進や高血圧にオススメ
・抗ウイルス作用を有るので風邪予防、殺菌消毒にオススメ
・消化器系の不調、暴飲暴食による胃のむかつき、消化不良などに効果的
・脂肪を溶かす作用（dリモネン）ダイエット効果
【掃除】
・キッチンの油汚れ
・台拭きなどの除菌
・シールをキレイにはがす
・落書きなどの汚れ落とし
※プラスチックを溶かしてしまうのでビニールやプラスチック素材には使わないでください
【香りを楽しむ】
・お部屋にデュフューズ
・ハンカチやティッシュ、マスクなどに数滴垂らす
※アロマぽっとやデュフューザーが無い方は白湯に垂らすと香りが立ます
【体が求めている香りを使いましょう】
効能で香りを選ぶのは間違えではないのですが、その日の体調によって必要としている香りは変わります。効能で選んでも体が拒否をするならば違うアロマを選びましょう。
OKアロマ
・いい香りと感じる
・深呼吸でスーッと入って来る
・香りが強く（濃く）感じる
NGアロマ
・香りが苦手と感じる
・香りが弱い（薄い・しない）
・頭痛などの症状がでる
私は、30歳のころレモングラスで頭痛が出てしまう事が多かったのですが、今では、頭痛も出なく好きな香りになりましたし、もともとラベンダーは好きなのですが、たまにラベンダーが酸化したような酸っぱい香りに感じて嫌だ！！と感じたりと、その日によって香りの感じ方は違います。
今、求めている香りを選びましょう＼(^o^)／