五感のうち脳と直結しているのは2つ
視覚と嗅覚です。
ちなみに触る(触覚)、聞く(聴覚)、味わう(味覚)は神経を通り脳に伝わります。
そもそも、何のために目はあるの？
もちろん、見るため
では、何で見なきゃいけないの？
それは、見たものを認識するためですね。
キレイなものを見てキレイであることを認識するというよりも危険を察知するために目はあります。
そのため、馬などの草食動物は目が離れた位置にあるので右目180度。左目180度で四方八方みえます。これは、肉食動物などの天敵がいないかをあらゆる方向から認識できるようにです。
なので私たちの人間や肉食動物は、目が前に位置していて、後ろを見るには振り向かなければなりません。前に位置していることで焦点を合わせ距離をはかる事に特化してます。
目の前のものを両目で確認して触ってみてください。
次に、片目を閉じて同じように触ってみてください。
いかがでしたか？
片目で物体を触ろうとすると両目で触るときよりもスピードが遅くなりませんか。
両目で焦点を合わせて物の形、物との距離をはかっているので片目だとわずかに時間がかかってしまいます。
人は、光を察知しています。真っ暗だと見えません。それは、光がないからです！
人は、光の屈折で物を認識しています。目は、光を集めているんです。反射した光の量を大脳で認識しています。
目が大脳と直結している理由は、情報が常に変化するからです。老人が階段を踏みはずすのは、もちろん筋肉の衰えもありますが…(-_-;)
視覚で階段だと認識が脳に伝わり体を動かす動作とのタイムラグがあるから。目で認識しても体を瞬時に動かせなくなってしまってるから(T_T)
目の構造
◯角膜(黒目部分(瞳孔)を覆っている部分)
光を目の中に入れて屈折させる
◯瞳孔
光の通り道。光の量(明るい、暗い)を調節。
明るい→閉じる
暗い→開く
◯水晶体
レンズ(ピントを合わせる)
遠視、近視は、ここでピントが合わなくなってる。目の中でとりわけ重要な部分です。
◯結膜(白目の部分)
バイ菌などから目を守ろうとしている。ウイルスと戦ってくれて炎症になるのが「結膜炎」
◯黄斑部(目に良いと言われているルテイン。ルテインはここに良い働きをする)
水晶体から入ってきた光を写し出す。
ピントが合う＝色、光がピッタリ合うとううこと。
黄斑変性症・・・老廃物の蓄積や新生血管が破れて出血が起こったり、成分が漏れ出したりし網膜に障害が起こる。
◯網膜
電気信号にかえて大脳に送る
<目の栄養>
目はすべてタンパク質で出来ています。目も栄養が必要です。
目の健康は、血液の循環が大事！！
冷えは万病のもとですよね。体を健康で維持させるには、なんでも血液の力が大事になります。ぜーんぶ細胞で出来ていて細胞は赤血球が持ってきてくれた酸素と栄養で元気に新しい細胞を生む事を繰り返しています。
なので目も新陳代謝（ターンオーバー）を繰り返しています。
目の新陳代謝＝涙（酸素で出来ていて、ナトリウムなどミネラルを含んでいるのでしょっぱいです）
<涙の役割>
・目に入ってきた光を効率よく送る
・まばたきで供給
・殺菌消毒
・栄養と酸素補給
・古いものを回収（目頭に穴がありそこから鼻や口行って出している。あふれる涙と一緒に鼻水が出るのは涙だけでは追いつかない為です）
コンタクトレンズが目に悪いと言われる理由
目は、まばたきをして栄養供給し古いもの回収するのですが、コンタクトレンズで目を覆うことで、まばたきしても上記の役割はコンタクトレンズにしている事になります。
つまり、酸素と栄養の供給やデトックスがレンズが邪魔して出来ていないという事です。
涙が無いとどうなる？
・潤いがないので光を感知できない
・まばたきで目が洗えないくて乾燥すると→水晶体（レンズ）が濁る→白内障
エアコンなど風が多く吹くところにいると目はドンドン乾きます。
PCだったり集中して物事に取り組んでいる時はまばたきが少なくなります。まばたきをしたり目を閉じたり乾かないように気をつけましょう。
コンタクトレンズは、できるだけ短い時間の装着が良さそうですね。
私もコンタクトレンズを使用していた時は、うっかり外さないで寝てしまったことは何度もありました。目が乾き、レンズもカピカピになっていたことを思い出しました。
(;´Д｀)無知って恐ろしい。
目の健康は、血行を良くする。
でしたね(*^▽^*)
糖にも気を付けて欲しいです。糖尿の人は特に気を付けて下さい。
糖は血管を詰まらせドライアイにします(@_@)
目の血管が詰まるという事は、血圧が上がるのと一緒で眼圧が高くなります。
眼圧を下げるために、新しい血管をつくりはじめると・・・もともとの状態を崩すことになり→緑内障
コレステロールは大事なのですが悪玉コレステロールは厄介です。
・極度に熱い油
・牛、豚の脂身
・古い油脂
これらは、避けましょう。
目の疾患の全てにおいて血液を良い状態にしておく必要があると言うことですね(*´ω｀*)