菌とウイルスの違いって何だろう？
以前、お話した時は大きさの違いだけでしったっけ？記憶にない(>_<)ニュースキャンで認知予防せねばなりませんね！！
大きさは、皆さんもご存知の通り
菌が大きくて、ウイルスは小さいです。
その他の違いを見ていきましょう
・菌・・・細胞そのもの。だから環境が整えば細胞分裂をして自分で増えていけます。つまり、細胞という事は分裂するエネルギーを持っているという事です。
・ウイルス・・・細胞を持たない。細胞分裂ができないから細胞に寄生（細胞に入り込む）して細胞分裂と共に新しい細胞に入って増える。ウイルスは細胞を持たないので生命体ではないし、細胞分裂するエネルギーも持っていない。
寄生といえば、寄生虫。この子たちは、もちろん細胞を持っていますが、動物に寄生し、エンドレスで栄養をもらって成長します。
体をウイルスや悪さをする菌から守るには、私達の持っている抵抗力、免疫力、回復力が大事！！
<抵抗力>
まずは、抵抗力で防御！！
ウイルスや菌が第一関門で入ってきても防御できれば感染しません。
入って来るってどこから？
○第一関門・・・口、鼻、目、皮膚から入ってきます。だから、フェイスシールド、マスク、手洗い、消毒をみんなしていますよね。
なので、肌がカサカサしている人は傷ができやすいから、ウイルスは傷から入ってきますよねー(>_<)
傷がなくても侵入する場合もあります。
マラリアの場合は、指す時にその蚊がマラリアを持っていれば、皮膚を指した時に植えつけられ感染するというシステム。
と、いういことは口、鼻、目などの粘膜を良い状態にしないといけませんね。粘膜は、ムチンが必要。糖質からも作られますが、糖では無くてタンパク質から作る方が大事です。ムチンを作るために甘いものを食べるのは危険！普段から不足してしまうたんぱく質を意識しましょう。
○第二関門・・・第一関門を突破したウイルスは、次に血液に侵入。白血球がすかさずはたらいてくれます。白血球の中でも、ウイルスと闘う部隊は「好中球、好酸球、単球」です。中でも好中球が№1。ウイルスを倒してくれます。
好中球は、今まで体にいなかった新顔をとにかく倒す！殺す！なので、白血球の中でも一番数が多いです。
好中球60％
リンパ球30％
単球4％
好酸球2％
好塩基球1％
上記が白血球の黄金比。だから、このバランスが崩れた時は、体のどこかで炎症があるという事！！
例えば、好中球が70％になった場合は、他の白血球がヘルプに来てくれています。なので、もしかしたらリンパ球が10％減って20％になっているかもしれません。リンパ球も本来の仕事がありますから人数が減れば万全では無いですよね。リンパ球はがん細胞と戦ってくれますし・・・・60％の好中球が手こずらずに処理できればベストってこと！！
なので、血液検査の時に白血球の数に偏りがないかを見る事は大事です。
・好中球・・・ウイルスなどの外敵侵入者と戦う
・好塩基球・・・外敵と戦う。帯状疱疹、ヘルペス、水泡、毒素、ニキビなどのブツブツ
・好酸球・・・外敵と戦う。アレルギー、リウマチ、皮膚炎
・単球・・・大掃除部隊、死骸を回収する。単球が多い人は血中にゴミが多いということ。薬、農薬、添加物、コレステロールなど
ゴミ回収に人手が回って、ウイルスと闘えなくなってませんか？
・リンパ球・・・体内で出来た敵（がん）と戦う。炎症を排除して腫瘍を捕まえる。抵抗力と免疫力がお仕事
○第三関門・・・免疫力は敵を覚える！敵を覚える事で、再び侵入した時にみんなでボコボコにやっつける事ができる。
<免疫力>
免疫には、体液性免疫と細胞性免疫があり抗体がつくられます。
免疫力は、飛び道具で敵をやっつける。つまり、バズーカみたいなもので一気にかたずけるということです。
私帯は、不審者が家に入らないように鍵を駆けます。でも、何らかの形で不審者が家に入ってきたら、今度は部屋に入らないようにしなければなりません。これと同じで体も敵が体に入らないようにする。体に入ってきたら、細胞に入らないようにすることが大事！！（細胞に入ってきたら細胞ごと破壊して感染を阻止する）
体は、殺すべき菌と一緒に暮らすべき菌を知ってる！たんぱく質の構造で見分けています！！だから、乳酸菌を殺すことはありません(*^_^*)
血液のバランスだけでなく、血液の通る道（血管）が綺麗でないと白血球（パトロール隊、機動隊、回収隊）が駆け付けられない。
血管は血液の道路です。ここが狭くなって一車線になっていたり、余分な脂でベトベトで進みにくかったりで道の状態が悪ければ、血液はスムーズに進めなくて大渋滞。これでは、白血球現場にたどり着くまでに時間が掛かり、その間に侵入者はやりたい放題ですよね。（赤血球も同じで細胞に酸素届くまでに時間が掛かり細胞分裂が思うようにできません）
道路（血管）を汚したり狭くしたりする原因は、皆様ご存知の以下3つ(-_-;)
・高中性脂肪（道を汚す）
・高コレステロール（道を汚す）
・高血糖（ドロドロ血液だから粘りで赤血球が固まる）
中性脂肪、コレステロール、血糖は悪者では無いです！！むしろ非常に大事！！
だから、高の字がついてますよね。丁度よいバランスであればよいのですが、体がもう要らないといっているのに入れるから多すぎて使われず血管中をさまよって、道を汚していくのです(@_@)
<回復力>
終戦したら、次に大事なのは傷（体外）と病気（体内）の回復です。
体の内の炎症（病気、アレルギー）＝細胞の破壊が始まっています！！
回復力は元通りにする力です。それには、栄養が必要！！
白血球（抗体）・・・アミノ酸たんぱく質）
回復力・・・コラーゲン（ビタミンC、たんぱく質）
コレステロールなど「脂」関係・・・オメガ3系油
免疫・・・乳酸菌
食品から摂りたいけれど・・・今は、栄養価の足りないものばかり。残念ながら食品だけでは私達の体を正常に動かすだけのエネルギーは発揮されません。
オススメは、栄養を吸収できる。体に悪いコーティングなどされていない、こだわりぬいて作られたサプリを選んでほしいです。
モンルルでは、フィットラインをお勧めしています。
