尿は、弱アルカリ性が理想。
弱アルカリ性尿＝血液がキレイという事を指します。
何で？
腎臓は、血液をキレイに洗ってくれる臓器。
だから、血液が正常の弱アルカリ性ならば血液を洗ってできた尿も弱アルカリ性ってこと！
つまり、酸性の血液を洗えば、酸性の尿がでるという事になります。
子供は、綺麗な弱アルカリ性尿を出しますが、大人になると蓄積され続けた添加物、農薬、化学物質、アルコールなどで血液が汚れ酸性尿を出すようになります。
また、アルコールや酸化した油の料理などを夜に食べた翌朝は、酸性尿になりやすいです。
こういった、理由が分かっていて一時の酸性尿であれば問題ないです。元の食事を摂って弱アルカリ性尿に戻せばよいのですが・・・・
問題は、朝、昼、夜と１日中酸性尿である人です。
こういった方は、糖尿病、腎結石、腎盂腎炎、膀胱炎、リウマチ、がんなど病をわずらっれいる事が多いです。
病気になってからの病院は、大事ですが・・・もっと、もっと、も――――――――っと大事なのは、病気にならないように予防することです！！
予防するには、今日の私の健康チェックが大事です。
毎日、細胞は生まれ変わりますから昨日の自分と今日の自分は違います。
毎日、食べている物も違うので排泄物も違います。大便は大きな便り。小便は小さな便り。自分の体のお便りで体の状態を知ることが出来ます。
今の時代は便利でネットでリトマス試験紙を購入できます。
私は、朝と帰宅したら尿チェックしています。
尿チェックをするときの注意は、食べる前に調べる事！食べると胃酸が出てしまいます。胃酸は酸性ですから尿が酸性になってしまいます(~_~;)
なので、尿検査は食前が正しいです。
最近、弱アルカリ性尿が多くなりましたーーーヽ(^o^)丿
今まで朝は、酸性か中性尿。夕方は、弱アルカリ性尿。のパターンが多かったのですが・・・めざせ弱アルカリ性尿のブログも書いた私・・・ちゃんと弱アルカリ性尿を朝に出したい！
で、こころみた♪
弱アルカリ性尿を出す方法は、いくつかあります。
水素、シリカ、ミネラル補給、酵素、ノニ、断食などなど
とにかく、体（細胞）酸化させない事です。
私の場合、どうしても夜は娘とご飯が食べたいのでたくさん食べ過ぎてしまい朝に酸性尿が出やすい。当然の行いです。
分かっちゃいるけど・・・ついつい食べてしまいます(;・∀・)
そこで、断食！！と行きたいところだが・・・・時間をかけてもいいから、食事をしながら弱アルカリ性尿を出す方法を選択！
(~_~;)断食の準備や回復食がめんどくさいと感じてまして・・・・
プチ断食であれば、準備も回復食もないので楽(*‘∀‘)
って、いう理由です。
朝は、酵素とだし＆栄養スープに梅干しを入れたもの
昼は、酵素
夜は、いつもと変わらず娘とお腹いっぱい夕食を楽しむ。
そしたら、夜はたくさん食べているのに朝の尿がほとんど中性尿に！
アイスなどの酸化させるデザートを食べてもほとんど中性尿が出るようになりました。
なかなか、中性尿から脱出できない日々が続きましたが・・・それでも、断食がめんどくさい！このまま続ける事にしました。
いつの日からか、弱アルカリ性尿が出る率が上がっております(*^▽^*)
リトマス紙が、緑にサッと変わると朝から気分がいいものですね。もちろん酸性尿、中性尿の日もあります。昨日は何を食べたかな？？？
あっ(;・∀・)買ってきたコロッケだ！
そんな時は、落ち込まず「体は正常に反応してくれてる！！」って思って、今日は気を付けて過ごしましょ(*^▽^*)ってしてます♪
重複しますが、毎日 私達の体は細胞が生まれ変わってますから尿も便も毎日チェックです！自分のお便りを確認して欲しいです。
ちなみに、便秘は血液を汚すので便秘の改善が弱アルカリ性尿に繋がります。便秘の方は、腸内環境も蠕動運動もさせていかなければなりません！！
自分の便りを確認してから流しましょう(*^▽^*)