新しい事を取り入れるとたった時、面倒に感じたり、気持はあるけれど腰が重い、やってみたけど3日坊主なんてことありませんか。
そもそも、習慣付けるにはどうしたら良いのでしょう？？？？
何でも、習慣になってしまえばやって当たり前。面倒だと思いながらも行動はしている。
こうなるには、どんなにおっくうでも21日（3週間）は続ける事です！！
21は、習慣の法則数字でしたヽ(^o^)丿
21日の間に何度もやめちゃおうか、続けようかの葛藤はあるし、忘れてた！！なんてこともありますよね。これは、脳が習慣にすることだとまだ認識していないからです。
脳が、これを習慣にしたいのね。分かったよ。
って、認識してちゃんと支持をくれるようになるには21日が必要なんです。
良かれ、悪かれ21日間同じことをすればそれは習慣となります。
これは、無意識な行動をそのまま21日間続けた結果習慣になってしまった・・・(-_-;)痛い例です。
私は、仕事が終わって荷物を玄関に置いて、靴をはく。ここまでは、いいのですが・・・・靴を履いてカギを持っていない事に気づく！！
だから、靴を脱いでカギを取りに行く(-_-;)
カギもいつも同じ場所。
毎日、同じ行動している・・・・
これが習慣ですよね(-_-;)
なんと、昨日の帰りは、珍しくカギが視界に入り持って出ました。
あと20日これが続いたら、新しい習慣として私の脳が認識してくれるかもしれません。
対した実験では無いですが、ちょっと実験。
